Jesienny zestaw herbat

Jesień to czas w którym przypominają o sobie przeziębienia. Często jest już chłodno, mokro i ponuro. Nasz nastrój spada gwałtownie w dół. Poprawić go może pyszna, rozgrzewająca herbata. Poniżej kilka pomysłów jak stworzyć idealny, jesienny zestaw herbat.

Rozgrzewająca herbata z imbirem

Zacznijmy od najpopularniejszej – herbata z imbirem, goździkami i cynamonem. Wiadomo nie od dziś, że te przyprawy mają idealne właściwości rozgrzewające. Kojarzą się z zimą i świętami, ale idealnie pasują również na chłodniejsze, jesienne wieczory kiedy chcemy zrelaksować się po ciężkim dniu, najlepiej pod kocykiem. Taką herbatę przygotujemy w łatwy sposób dodając do gorącego naparu wszystkie składniki. Imbir doda lekko ostrzejszego aromatu, a cynamon i goździki sprawią, że herbata będzie rozgrzewająca, o właściwościach antybakteryjnych i przede wszystkim pyszna.

Wszechstronny rooibos

Kolejną herbatą na którą warto zwrócić uwagę jest herbata Rooibos. Oprócz tego, że posiada duże ilości witaminy C, chroni przed atakami wolnych rodników, obniża ciśnienie krwi, wpływa korzystnie na układ krwionośny. Pomaga także w cukrzycy typu II, wspomaga regenerację wątroby i działa dodatkowo korzystnie na drogi oddechowe. Aby dodatkowo poprawić właściwości rozgrzewające, do naparu z trzech łyżeczek suszu dodajemy np. cytrynę i łyżkę miodu.

Jesienno-zimowa herbata czarna

Największą frajdę sprawi nam przyrządzenie herbaty od podstaw. Zamiast kupować gotowe aromatyzowane mieszanki, weźmy tym razem czarną herbatę earl grey. Jej zadaniem jest wspomaganie odporności, dodawanie energii, poprawianie trawienia. W celu wydobycia głębi smaku należy umieścić torebkę w kubku o pojemności 200ml i zalać wrzątkiem o temperaturze 100 stopni Celsjusza. Następnie parzyć pod przykryciem około trzech minut. Ostatnim krokiem będzie dodanie do naparu świeżego imbiru, pomarańczę, cytrynę, goździki lub ewentualnie wiśnie w syropie i voila rozgrzewająca herbata gotowa.

Zestaw herbat świata

Warto znaleźć sklep, który ma w swojej ofercie wszystkie herbaty świata. Da nam to nieograniczony dostęp do krainy smaków, właściwości i tego co naprawdę lubimy. Po ciężkim dniu, kiedy niejednokrotnie wracamy przemoknięci i zmarznięci taka herbata będzie czymś co pomoże nam się odprężyć i zrelaksować. Czasem uda się również odgonić czekające na nas przeziębienie.