dobra herbata

Dobra herbata

Dobra herbata to napój znany i spożywany na całym świecie. Można ją podawać w różnych naczyniach – w filiżankach, szklankach, czarka, kubkach. Różne są także sposoby parzenia. Dobrze zaparzona herbata jest nie tylko smaczna i aromatyczna, ale przede wszystkim zdrowa.

W szklance czy filiżance?

Czasy, gdy herbatę podawano w cienkich, przezroczystych szklankach, odeszły do lamusa. Dziś prym wiodą przede wszystkim eleganckie filiżanki oraz praktyczne kubki, które można znaleźć w każdym domu. We wschodniej części Europy herbata jest najczęściej podawana w specjalnych szklankach, natomiast w Indiach popularne są gliniane kubeczki, w których pija się przede wszystkim matchy lub yerba mate.

Parząc herbatę warto pamiętać, że każdy gatunek wymaga odpowiedniego przygotowania oraz podania.

Najpopularniejsze herbaty

Najpopularniejszym napojem jest herbata czarna, którą można podawać z dowolnymi dodatkami – sokiem, miodem, cukrem, a nawet mlekiem. Napój ten jest najczęściej spożywany w cienkich, rozszerzanych ku górze filiżankach lub szklankach.

Miłośnicy tego napoju wiedzą jednak doskonale, że herbaty świata to szeroki wachlarz propozycji, różniących się przede wszystkim smakiem i aromatem, dzięki czemu każdy bez problemu znajdzie optymalną alternatywę.

Dobra herbata jako oryginalny upominek

Upominki w postaci efektownie opakowanej kawy są znane i stosowane od dawna. W ostatnim czasie dołączyły do nich herbaty. Godny polecenia jest w tym przypadku zestaw herbat w pudełku – upominek oryginalny, elegancki i – co najważniejsze – praktyczny.

Zestaw herbat można stworzyć samemu, wybierając odpowiednie gatunki, jak również zdać się na pomoc fachowców, którzy chętnie udzielą praktycznych wskazówek w zakresie walorów smakowych i zdrowotnych poszczególnych rodzajów herbat. Doradzą także, w czym konkretny napój najlepiej podawać i jak przyrządzać herbatę.

Optymalnym rozwiązaniem jest w tym przypadku sklep internetowy z herbatą, w którego zasobach można także znaleźć niezbędne akcesoria, m.in. czajniczki i zaparzacze do herbaty, filiżanki, kubki, czarki i wiele innych propozycji.

herbata czarna

Herbata czarna

Herbata czarna jest napojem, który posiada bardzo niską wartość kaloryczną. Większość źródeł podaje, że sama herbata posiada wartość energetyczną w wysokości jednej kilokalorii. Na spożywanie samego naparu decydują się tylko nieliczni, gdyż uwielbiamy dodawać do herbaty różne dodatki, które posiadają przecież dość sporą wartość kaloryczną. Biała herbata na pewno nie będzie nas tuczyć, ale z dodatkiem cukru już niestety tak. Jedna łyżeczka cukru posiada dwadzieścia kilokalorii. Jeśli w ciągu dnia wypijacie kilka filiżanek białej lub zielonej herbaty z cukrem, to dostarczacie do swojego organizmu ponad stu dodatkowych kalorii. Wartość ta nie brzmi groźnie, jednak oznacza ona przyswajanie do organizmu miesięcznie ponad trzech tysięcy dodatkowych kilokalorii,co w perspektywie roku oznacza wzrost wagi o cztery kilogramy.



Herbata z dodatkami

Warto zamiast cukru znaleźć inny zdrowy dodatek, który ma o wiele mniej kalorii i wspaniałe właściwości. Herbata z imbirem będzie wspaniałym wyborem zwłaszcza jesienią oraz zimą. Imbir ma niesamowite właściwości rozgrzewające, dzięki którym nie będziecie marznąć podczas chłodniejszych miesięcy. Dziesięć gram korzenia imbiru ma tylko osiem kilokalorii, a najczęściej i tak o wiele mniejszą porcję dodajemy do herbaty. Kolejnym dość kalorycznym dodatkiem, na który warto uważać jest miód. Herbata czerwona lub czarna wspaniale smakuje z łyżeczką miodu, jednak taki napój posiada, aż czterdzieści kilokalorii. W okresie przeziębień warto co jakiś czas wypić herbatę z łyżeczką miodu, jednak należy pamiętać o dość wysokiej kaloryczności tego wspaniałego i zdrowego dodatku. Zimą warto również postawić na herbatę z dość kalorycznym dodatkiem, ale posiadającym wiele wspaniałych właściwości, czyli maliny. Sto dwadzieścia gram malin ma około pięćdziesięciu dwóch kalorii, jednak stanowią wspaniały dodatek do zimowej herbaty. Maliny są bogate w witaminę C oraz jest nazywana naturalnym antybiotykiem. W okresie zimowym warto skusić się raz na jakiś czas na wypicie smacznej herbaty z malinami.

rooibos

Wśród wielu gatunków herbat można bez trudu znaleźć te, które zasługują na szczególną uwagę. Jednym z najpopularniejszych a jednocześnie mających najbardziej pozytywny wpływ na nasze zdrowie gatunków herbaty jest rooibos. Co sprawia, że naprawdę warto zdecydować się na zakup takiej herbaty, jeśli jeszcze nie mamy jej w swoich kuchennych szafkach?

Herbata rooibos to herbata, która została odkryta stosunkowo niedawno. Szybko jednak stała się jedną z najchętniej kupowanych herbat. Jakie właściwości zdrowotne ma rooibos?

Wśród największych korzyści wymienić należy przede wszystkim optymalny skład tej herbaty - zawiera ona nie tylko wiele cennych minerałów, dzięki którym można poczuć się o wiele lepiej, ale również cechuje się niską zawartością przeszkadzającym w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu substancji. Herbaty takie, jak rooibos są polecane między innymi osobom cierpiącym z powodu kamieni nerkowych. W przeciwieństwie do innych rodzajów herbat ten gatunek nie zawiera kwasu szczawiowego, który odpowiada za tworzenie kamieni w nerkach i bolesne dolegliwości. Najlepsza herbata, pozytywnie wpływająca na cały organizm - rooibos - jest zalecana także osobom, które mają problem z sercem lub ciśnieniem. Napary z tego gatunku herbaty nie zawierają kofeiny, dlatego też ta herbata jest absolutnie bezpieczna dla osób mających tego typu problemy zdrowotne. Jest całkiem bezpieczna, wobec tego może być spożywana także przez kobiety w ciąży, osoby starsze czy dzieci.

Do kolejnych właściwości zdrowotnych herbaty rooibos należy zaliczyć zwiększenie wchłaniania żelaza - dzięki temu może ona być skuteczną bronią w walce z anemią. Jest polecana także w leczeniu różnego rodzaju alergii. Badania dowodzą, że to nie koniec pozytywnych skutków, jakie niesie ze sobą regularne picie tej herbaty. Warto sięgnąć także po takie napoje, jak herbata czerwona czy zielona - one także mają bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie.

herbata czerwona

Herbata czerwona

Herbata to jeden z najbardziej popularnych napojów na całym świecie. Napój ten nie posiada składników odżywczych, ale sporo witamin i składników mineralnych, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. W badaniach naukowych, które przeprowadzono dowiedziono, że zielona herbata i herbata czerwona wspomagają proces odchudzania.

 

Zalety herbat na odchudzanie

Każda z herbat zawiera mieszankę składników i olejków eterycznych, które działają uspokajająco na nerwy. Zalecana jest w szczególności do kolacji, bo znacznie ułatwia trawienie i przemianę materii. Najlepsza herbata to, ta, która zaparzona jest przed snem. Ma ona bowiem najwyższą skuteczność w procesie odchudzania.

 

Herbaty zielone

Tak jak wspomnieliśmy wcześniej tylko herbata zielona lub czerwona wspomaga proces odchudzania się. Herbata zielona zawiera związki polifenolowe, które hamują także rozwój nowotworów, chorób neurodrgeneracyjnych, chorób układu krążenia i wiele innych. Ta herbata wspomaga odchudzanie i zapobiega otyłości. Herbata zielona sklep to odpowiednie miejsce do zakupu tej herbaty.

 

Herbata czerwona na odchudzanie

Herbata czerwona ma charakterystyczny aromat i smak, wspomaga trawienie. Z tego względu zaleca pić się ją po ciężkostrawnych posiłkach. Herbata czerwona wspomaga proces odchudzania eliminując wystąpienie efektu jo-jo. Dlatego właśnie warto spożywać dziennie minimum 2 filiżanki herbaty zielonej lub herbaty czerwonej.

Tego rodzaju napary ziołowe kupimy w sklepach zielarskich. Tam również dostępna jest herbata czarna, różne zestawy herbat i herbaty świata, które z pewnością zasługują na uznanie nie tylko osób odchudzających się. Koniecznie przekonaj się o niepowtarzalnym smaku tych herbat. Spraw sobie prezent na nadchodzące święta i rozkoszuj się wyśmienitym smakiem herbaty w zaciszu własnego domu.

zestaw herbat w pudełku

Herbata jest napojem, który towarzyszy nam w różnych okolicznościach. Jest pita do śniadania, podczas biznesowych spotkań czy rodzinnych uroczystości. Dobra herbata może umilić nam poranki przed pracą bądź pomóc zrelaksować się w wolnym czasie. Warto więc poznawać nowe gatunki, aby poznać, który jest naszym ulubionym.

W tym celu powinniśmy odwiedzić sklep z herbatami. Tam odpowiednio wykwalifikowany personel pomoże nam dokonać odpowiedniego wyboru. Pracownicy opowiedzą nam szczegółowo o każdym gatunku herbaty - z jakiego kraju pochodzi, jakiej obróbce jest poddawany, jakie są jego specyficzne właściwości. Dowiemy się także, jak odpowiednio przygotować napar, co jest bardzo istotne, bowiem nawet najlepsza herbata straci swój aromat jeśli będzie niewłaściwie zaparzona.

Najlepszym rozwiązaniem, aby odkryć który gatunek najbardziej nam odpowiada jest zestaw herbat w pudełku. Na początku najprościej zdecydować się na zestaw skompletowany z różnych herbat - nie tylko najpopularniejszych czarnych i zielonych, ale też białych i czerwonych. Dzięki temu będziemy mieli okazję poznać ich smak, porównać i zdecydować, które smakują nam najbardziej. Zestawy herbat to nie tylko najprostsze rozwiązanie, ale też najtańsze, ponieważ zestaw taki jest dużo tańszy niż każda herbata kupowana osobno.

Ładnie zapakowany zestaw herbat w skrzynce czy pudełku jest też świetnym pomysłem na prezent na każdą okazję dla członków rodziny czy przyjaciół. Każdy wielbiciel tego trunku na pewno doceni taki upominek.